平成24年度 スポーツ講座＜ウォーキング講座＞終了報告
スポーツ振興くじ助成事業 
| タイトル | ウォーキング講座～健康づくりのための「フィットネスウォーキング」～ |
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| 実 施 日 | ①第１回 基本編：平成24年8月21日（火） ②第２回 実践編：平成24年8月28日（火） いずれも午後7時から午後8時30分まで |
| 会 場 | 市民スポーツ会館会議室、西京極総合運動公園補助競技場 |
| 主 催 | （財）京都市体育協会 |
| 後 援 | 京都市，京都市教育委員会，京都新聞社，ＫＢＳ京都，（社）日本ウオーキング協会 |
| 実施内容 | 日本ウオーキング協会主任指導員の資格を持つ中村晃之氏を講師に招き，健康づくりのために，より効果的なエクササイズとして実施することができる「フィットネスウォーキング」の特徴や正しいフォーム等を座学及び実技を通じて学ぶ。 |
| 参加者数 | ①第１回 基本編：52名 ②第２回 実践編：49名 |
今年度の１回目のスポーツ講座として，ウォーキング講座～健康づくりのための「フィットネスウォーキング」～を開催しました。
両日ともに多くの参加者の方にご来場いただいて，座学及び実技を通じて正しいウォーキング方法を習得していただくことが出来ました。
ご参加いただきました皆様、誠にありがとうございました。
写真報告
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講義の様子（第１回 |
講義の様子（第２回） |
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準備運動 |
正しい靴の履き方指導 |
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ウォーキング実技講習（第１回） |
ウォーキング実技講習（第２回） |
