公益財団法人 京都体育協会

2019年度スポーツ講座 ランニング講座(全2回)

ランニング講座

 

 

 

気軽に始められ、ますます愛好家が増えているランニング。フルマラソンに挑戦したい、正しいランニングを学びたいランナーを対象に連続講座を行います!

 

 

 

第1回 フォームを学ぶ!「ランニングの基礎と実践」

ミズノ社が展開するランニングフォーム診断システム「F.O.R.M」のアドバイザー西川敏史さんを講師に招き、何百人ものランナーのフォームを診断してきた経験から、エントリーランナーに向けたランニングの基礎を教えていただきます。

講師

 西川 敏史 氏

 ミズノスポーツサービス株式会社
 ランニングフォーム診断システム
 「F.O.R.M」アドバイザー

 

講義内容

○ランニングの基礎知識

○ランニングフォームについて

○ランニングに必要なストレッチ など

 

 

 

第2回 レースに挑戦!「マラソン完走に向けた実践」 

コメンテーター、解説でおなじみの千葉真子さんが2年ぶりに西京極に来場!自分が目標にするレースで完走するためのヒントを学びましょう!

講師

 千葉 真子 氏

 マラソンランナー・スポーツコメンテーター
 アトランタオリンピック日本代表
 世界陸上10,000m・マラソン銅メダリスト
 京都マラソン応援大使


 ワールドマスターズゲームズ2021関西
 大会アンバサダー

 

講義内容

○レースのラップについて

○記録を伸ばすためのトレーニング など

 

 

詳細

日時

第1回:2020年1月17日(金)18:30~20:00

第2回:2020年2月1日(土)13:00~15:00

会場

たけびしスタジアム京都(西京極総合運動公園陸上競技場兼球技場

(京都市右京区西京極新明町)

講師

第1回:西川 敏史 氏

第2回:千葉 真子 氏

参加費 1,000円(2回分)
定員

70名(応募者多数の場合、抽選)

申込み方法

①申込みフォームから

 

申込みボタン

 

※本講座は全2回の連続講座になります。1回毎のお申し込みはできませんのでご了承ください。

 

②FAX

申込み用紙に必要事項を記載して送付

 

【申込み先】

公益財団法人京都市スポーツ協会「ランニング講座」係

FAX:075-313-6043

申込み締切日

2019年12月20日(金) (応募者多数の場合、抽選)

注意事項

○万一講座中に事故が発生した場合、主催者は全ての参加者に対し、加入保険の範囲または応急処置以外の責任を負いません。

○応募に関する個人情報は、本イベントの運営及び本会が主催するイベント等の情報の提供のみに使用し、第三者に提供することはありません。

お問合せ

公益財団法人京都市スポーツ協会 事業運営課

TEL:075-315-4581