ボイストレーニングde高血圧予防 参加者特典
高血圧予防や生活習慣病の予防には、食事や運動だけではなく、ボイストレーニングも有効な手段です。深い呼吸や発声によって心身のリラックスを促し、血流を改善することができます。運動と声を出すことを日常的に取り入れることで、健康的な生活を送り、生活習慣病のリスクを減らすことができます。プロのオペラ歌手に基礎から丁寧に指導してもらい、健康な体を維持しましょう。
【ボイトレ＋軽運動・筋トレ 教室日程】
７月２９日（火）、８月２６日（火）、９月３０日（火）
講師紹介
ボイストレーニング
講師 堀口 莉絵
堺シティオペラ会員、関西歌劇団正団員、一社）
ピアチェーレミュージックマネージメント代表理事
大阪音楽大学、ドイツ国立フライブルグ音楽大学、
スイス国立ベルン音楽大学院を卒業。芸術家国家資格を取得。
ビール国立歌劇場にてゲスト契約を結ぶ。現役オペラ歌手でありながら、
ボイトレ事業に力を注いでいる
筋力トレーニング
講師 井上 裕正
公益財団法人京都市スポーツ協会
健康運動指導士
参加者特典
☆☆ 継続講座☆☆
もっと響かせる
ボイストレーニング講座（有料）
お申込み、チラシはこちら
プログラム内容を復習できるオリジナル動画
【ボイトレポイント】
☆継続することが重要です。毎日少しずつでも良いので習慣化しましょう
※但し、くれぐれも無理のない範囲で自主トレしましょう。
