平成25年度 スポーツ講座＜ランニング講座＞終了報告
スポーツ振興くじ助成事業 
| タイトル | ランニング講座～マラソンの知識を学んで、目指せ！完走！！～ |
|---|---|
| 講 義 名 | ①第１回 千葉真子ランニングクリニック１（マラソンに必要な知識と技術を学ぶ） ②第２回 ランニングによるスポーツ障害を学ぶ ③第３回 マラソンに必要な栄養と食事の摂り方 ④第４回 千葉真子ランニングクリニック２（レースに向けての、最終調整） ⑤第５回 みんなで走ろう！走り方のポイントを学ぶ ⑥第６回 最後は疲労回復！京都マラソンを完走するためのストレッチ教室 |
| 実 施 日 | ①平成25年11月30日（土）10:00～12:00 ②平成25年12月5日（木）18:30～20:00 ③平成25年12月12日（木）18:30～20:00 ④平成26年1月13日（月・祝）10:00～12:00 ⑤平成26年1月18日（土）10:00～12:00 ⑥平成26年2月5日（水）18:30～20:00 |
| 会 場 | ①西京極総合運動公園陸上競技場兼球技場 ②京都市市民スポーツ会館 会議室 ③京都市市民スポーツ会館 会議室 ④西京極総合運動公園陸上競技場兼球技場 ⑤西京極総合運動公園園路及びその周辺 ⑥京都市市民スポーツ会館 体育室 |
| 講 師 | ①千葉 真子 氏 （マラソンランナー・スポーツコメンテーター アトランタオリンピック日本代表 世界陸上 10000ｍ・マラソン 銅メダリスト） ②大久保 衞 氏 （(医)貴島会ダイナミックスポーツ医学研究所長 整形外科専門医／びわこ成蹊スポーツ大学名誉教授 日本体育協会公認スポーツドクター） ③河合 美香 氏 （龍谷大学准教授，ランニング学会認定上級指導員） ④千葉 真子 氏 （マラソンランナー・スポーツコメンテーター アトランタオリンピック日本代表 世界陸上 10000ｍ・マラソン 銅メダリスト） ⑤早狩 実紀 氏 （京都光華ＡＣ 3000m障害 日本記録保持者 オリンピック・世界陸上 日本代表） ⑥岩井 雄史 氏 （びわこ成蹊スポーツ大学 スポーツ開発・支援センター職員 C.S.C.S（NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）有資格者） |
| 主 催 |
（公財）京都市体育協会 |
| 共 催 | 京都市 |
| 後 援 | 京都マラソン実行委員会，京都新聞社，ＫＢＳ京都 |
| 実施内容 | 今回の講義では６回にわたり、トップアスリートからの実技指導、専門家による講義、実技指導を受ける事で、ランニングへの正しい知識を学ぶ事を目指し実施した。 |
| 参加者数 | ①62名 ②59名 ③46名 ④56名 ⑤44名 ⑥39名 |
平成２５年度スポーツ講座の最終講座として，「ランニング講座」を開講しました。
冬の寒い時期でしたが，アクシデント等もなく無事終了することが出来ました。
ご参加いただきました皆様、誠にありがとうございました。
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