6月28日（土）ウエルネス講座　
　「体力づくりの常識・非常識」参加者募集！！

　わたしたちは毎日、さまざまな健康情報を目にしますが、その情報が本当に正しいのか、不安になることはありませんか？今まで信じてきた「常識」が、実は間違いだったり、逆に間違いだと思っていたことが真実だったりすることも…。

この講座では、身近な運動やトレーニング方法に関するウソとホントを徹底的に解き明かし、あなたの健康知識をアップデートします！ウエルネスライフに役立つ新しい視点を手に入れるための、ワクワクするような「答え合わせ」の時間をお楽しみください。

日　時	2025年6月28日（土）10:00～11:30
会　場	京都光華女子大学　光耀館2階（京都市右京区西京極葛野町38）
講　師	渡邊裕也氏（びわこ成蹊スポーツ大学　健康・スポーツ医科学コース准教授）
対象となる方	65歳以上の方 65歳以下でもこんな方にお勧め健康情報に振り回されがちで、何を信じて良いのか分からない方　・自分の健康体力づくりにもっと自信を持ちたい方　・最新の健康知識を学び、日々の生活に役立てたい方　・健康や医療に関心があり、深掘りして知識を広げたい方
参加費	一般　500円　／　いきいきクラブ会員(65歳以上対象）は会員特典として無料
定員	先着　70名
申込み方法
注意事項	○応募に関する個人情報は、本イベントの運営及び本会が主催するイベント等の情報の提供のみに使用し、第三者に提供することはありません。
お問合せ	公益財団法人京都市スポーツ協会 TEL：075-315-4581　（平日8:30～17:00）