健康運動指導士などがご近所まで無料で出張します。

・「いきいき筋力トレーニング」などカラダを強くする運動

・足踏みなど体を温め、心肺機能を高める運動

・ラジオ体操やストレッチなどカラダをほぐし、リラックスする運動

※上記以外の運動種目もお気軽にお問い合わせください。

（種目・内容）

　ヨガ・ピラティス・３Ｂ体操・歪み改善・椅子エクササイズ 

　フラダンス・タヒチアンダンス・インド舞踊・コンディショニング

・ダンス・エアロビクス

　京都市内

　お近くの会場

　※　準備にかかる費用や会場使用料はご負担いただきます。

　65歳以上の方を含む5名以上のグループ

　　※　同一グループ(メンバー）に対する出張は6回/年までです。

　無料（会場準備及び費用は申込者負担）

　日程、時間、内容等ご相談ください

　　お問い合わせ　　　075-315-4581　

　　　　　　　　　　　　　　　　（平日　8：30～17：00）

○応募に関する個人情報は、本教室の運営及び本会が主催するイベント等の情報の提供のみに使用し、第三者に提供することはありません。

○天災地変、交通機関の利用不能、悪天候、停電等不可抗力の事由によって実施できない場合はありますので予めご了承ください。

公益財団法人京都市スポーツ協会　いきいき筋トレ担当

TEL：075-315-4581 (平日8：30～17：00）