65歳から始める
「いきいき筋力トレーニング教室無料体験会」

通常教室の詳細は、チラシをご覧ください。

この教室は終了いたしました。たくさんのご参加ありがとうございました。

内　　容	・ウォーミングアップ（準備体操）・筋力トレーニング「いきいき筋トレ」「京ロコステップ」　・ストレッチ・クールダウン（整理体操）
日　　時	・~~8月24日（木）15:30～16:30~~ は終了しました。・9月21日（木）15:30～16:30
場　　所	京都市武道センター　主競技場・補助競技場　（京都市左京区聖護院円頓美町46-2）
対　　象	65歳以上 ※医師に運動の制限を受けていない方が対象です。病気をお持ちの方は、主治医にご相談ください。
定　　員	各日　30名　（先着順）
参加料	無料
申込方法
注意事項	○万一教室中に事故が発生した場合、主催者は全ての参加者に対し、加入保険の範囲または応急処置以外の責任を負いません。 ○応募に関する個人情報は、本教室の運営及び本会が主催するイベント等の情報の提供のみに使用し、第三者に提供することはありません。
お問合せ	公益財団法人京都市スポーツ協会　事業担当 TEL：075-315-4581 (平日8：30～17：00）

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