ボイストレーニングde高血圧予防 参加者特典
全身を使って声を出すボイストレーニングは、姿勢と呼吸を整えてストレスの軽減にもなり、高血圧予防に効果的です。プロのオペラ歌手に基礎から丁寧に指導してもらえる「高血圧予防教室」にご参加いただいた方限定の動画を配信しています。
【ボイトレ＋軽運動・筋トレ 教室日程】
７月２９日（火）、８月２６日（火）、９月３０日（火）
講師紹介
ボイストレーニング
講師 堀口 莉絵
堺シティオペラ会員、関西歌劇団正団員、一社）
ピアチェーレミュージックマネージメント代表理事
大阪音楽大学、ドイツ国立フライブルグ音楽大学、
スイス国立ベルン音楽大学院を卒業。芸術家国家資格を取得。
ビール国立歌劇場にてゲスト契約を結ぶ。現役オペラ歌手でありながら、
ボイトレ事業に力を注いでいる
筋力トレーニング
講師 井上 裕正
公益財団法人京都市スポーツ協会
健康運動指導士
参加者特典
プログラム内容を復習できるオリジナル動画
【ボイトレポイント】
☆継続することが重要です。毎日少しずつでも良いので習慣化しましょう
※但し、くれぐれも無理のない範囲で自主トレしましょう。
