ストレッチ講座 コア体操・ストレッチ紹介
2020年2月17日に京都市武道センターで行ったスポーツ講座「ストレッチ講座」で紹介いただいた全25種類の「コア体操」「ストレッチ」を、平岡先生のご厚意により、特別に公開いたします！
講義の導入部分は本会の広報誌『きょうとスポーツ』vol.8 P.9の「スポーツ講座ダイジェスト」をご覧ください。
コア体操
ストレッチ
2020年2月17日に京都市武道センターで行ったスポーツ講座「ストレッチ講座」で紹介いただいた全25種類の「コア体操」「ストレッチ」を、平岡先生のご厚意により、特別に公開いたします！
講義の導入部分は本会の広報誌『きょうとスポーツ』vol.8 P.9の「スポーツ講座ダイジェスト」をご覧ください。