参加者の募集は終了いたしました。
たくさんのお申込みありがとうございました。
定員を上回る応募があったため、厳選な抽選の上、当落の通知をお送りいたします。
① WEBフォームでお申込みの方…ご入力いただきましたメールアドレス宛てにメールで
② その他方法によりお申し込みの方…郵送で
※11月8日までにご案内が届かない場合は、恐れ入りますが以下にお問い合わせいただきますよう、お願いいたします。
TEL：075-315-4581／MAIL：dash@kyoto-sports.or.jp
2021年度スポーツ講座 「体幹ストレッチ講座」
～体幹の筋を強くしなやかにして健康に～
体幹の筋力や柔軟性が衰えると姿勢が悪くなり、様々な身体の不調の原因にもなります。
体幹の筋群を強くしなやかにする体操を中心に、日常生活に取り入れやすい運動を紹介する
高齢者向けの実践講座です。
講師
谷口 有子 先生
（京都先端科学大学 健康医療学部 健康スポーツ学科 教授）
30年以上にわたり大学を中心に健康運動の指導者育成に携わり、地域住民の健康の維持増進を目的とした運動教室を実践するなど、教育・研究・地域貢献を連携させた活動を継続し指導を行う。専門分野は運動生理学、トレーニング科学、体力科学。
詳細
| 日時 |
2021年11月13日（土）10：30～12：00
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| 会場 |
東山地域体育館 （京都市東山区清水五丁目130-6 東山区総合庁舎3F）
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| 参加費 |
無料 |
| 参加対象 |
一般
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| 定員 |
50名（応募者多数の場合、抽選）
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| 持ち物 |
体育館シューズ、大きめのタオル（スポーツタオル等）、飲み物、動きやすい服装、マスク着用でお越しください。
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| 申込み方法 |
申し込みは終了いたしました
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| 申込み締切日 |
2021年11月1日（月） （応募者多数の場合、抽選）
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| 注意事項 |
○持病のある方は、主治医にご相談のうえ、ご応募をお願いいたします。
○応募に関する個人情報は、本イベントの運営及び本会が主催するイベント等の情報の提供のみに使用し、第三者に提供することはありません。
○新型コロナウイルス感染拡大の影響により、中止もしくは変更の可能性がございます。予めご了承ください。
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新型コロナウイルス
感染拡大防止についてのお願い
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受講の皆様へ（新型コロナウイルス感染拡大防止についてご協力のお願い）
（１）以下の事項に該当する場合、当日の受講をお控えください。
・発熱、咳、のどの痛みなどの症状がある場合
・同居されるご家族や身近な知り合いに感染が疑われる方がいる場合
・過去14日以内に、入国制限されている国への渡航や当該在住者との
濃厚接触がある場合
（２）受講当日の体調の確認のため、以下の事項について、書面でご提出を
いただきますので、ご了承ください。
・ 氏名、連絡先など
・ 当日の体温（ご自宅で検温のうえ、お越しください。施設にも非接触
体温計を常備しております。）
・ 受講前２週間の体調の状況など
（３）当日はマスク着用で受講してください。
利用前後のこまめな手洗い、アルコール等による手指消毒、咳エチケ
ットなど適切な感染予防対策をお願いします。
また、周囲の人とは距離をできるだけ２ｍ以上確保するようにしてく
ださい。
（4）受講後、２週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、
施設管理者に対して施設利用時の濃厚接触者の有無等について、速や
かにご連絡ください。
（5）その他、感染防止のため、主催者が決めたその他の措置の遵守な
ど、主催者および講師の指示に従ってください。
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| お問合せ |
公益財団法人京都市スポーツ協会 事業運営課
TEL：075-315-4581
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