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あなたは正しく歩けていますか？

正しいフォームでカッコよく、健康的に、身体の動きを引き出しましょう

 

気軽に始めることができる運動・スポーツとして人気のウォーキング。普段からウォーキングを楽しんでいる方も多いと思いますが、果たしてあなたは正しく歩けているでしょうか。

 

せっかく時間をかけて歩くならば、効果のあるフォームを身に付けたいところ。「今さら歩くことを習うなんて」と思う前に、一度、基礎から歩くことを学んでみませんか。

 

今回は”歩きのプロ”に人間の身体の動きを引き出す歩き方（正しい歩き方）を学びます。これからのあなたのウォーキングが劇的に変化するかもしれません。カッコよく、健康的に、身体の動きを引き出しましょう。

 

≪告知チラシはこちらからご確認ください≫

 

 

 

 

 

講師紹介

講師  井上 護 先生

ERP下鴨南治療院 院長   国際医療福祉大学大学院 福祉支援工学 保健医療学修士を修了。動作解析装置を使用した歩行分析が専門。歩行の研究から趣味の散歩まで“歩くこと”に興味を持つ。京都精華学園高校女子サッカー部、バニーズ京都SCのトレーナとしても活動。アスリートの動作指導・治療を行う。

 

講座詳細

日時	平成31年2月27日（水）18:00～19:30
会場	京都市市民スポーツ会館 （京都市右京区西京極新明町32）
参加対象	ウォーキングを基礎から学びたい方
参加費	無料
定員	80名（応募者多数の場合、抽選）
申込み方法	①申込みフォームから   ②メール、FAXで   【記載事項】 氏名（ふりがな）・郵便番号・住所・年齢・性別・電話番号・講師に聞きたいこと 【申込み先】公益財団法人京都市体育協会「スポーツ講座（歩きの基本）」係   〒615-0864　京都市右京区西京極新明町1 dash＠kyoto-sports.or.jp FAX：075-315-4521
申込み締切日	平成31年2月20日（水） 応募者多数の場合、抽選
注意事項	○万一講座中に事故が発生した場合、主催者は全ての参加者に対し、加入保険の範囲または応急処置以外の責任を負いません。 ○応募に関する個人情報は、本イベントの運営及び本会が主催するイベント等の情報の提供のみに使用し、第三者に提供することはありません。
お問合せ	公益財団法人京都市体育協会　企画総務課 TEL：075-315-4581

 

 

 

 

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FUN+WALK PROJECTについて

 

スポーツ庁はスポーツ参画人口の拡大を通じて、国民の健康を増進を図ることを目指しています。日常生活に身近な行動である「歩く」ことを促進するFUN+WALK PROJECTは、スポーツが好きな人もそうでない人も、体を動かすきっかけづくりのために、楽しいことと歩くことをつなげることで、歩くことをもっと楽しく、楽しいことをもっと健康的なものにするプロジェクトです。

 

正しい歩き方を学び、自分の好きなこととウォーキングを組み合わせて、楽しく健康になりましょう。